我自己在選健身房的時後價格和距離都很重要，但是我還會特別著重在會員多寡
雖然都是在運動，我還是比較喜歡少少人，不用在意別人眼光，也不用擔心器材會排很久
如果你有去過大型健身房就會發現那邊的教練推課意圖很明顯，沒報課基本上器材使用的姿勢不當他也不會來管你
對於新手來說到新環境不知所措又緊張，讓健身變的是不快樂的事情
Anytime Fitness 信義安和分店 場館位置
Anytime Fitness離信義安和捷運站五號出口，大概只有兩分鐘的路程就可以抵達
一出去正對面就是公車站，在這麼熱鬧的區段有這樣寬敞的運動空間交通又方便的健身房真的很方便
而且24小時全天候營業，不管是上班族還是學生補習完想要來練一下都沒有時間限制
**12:00-21:00 有駐場教練及工作人員，其他時間都沒有***
有需要教練的要在人家上班時間時候過去喔~~
Anytime Fitness 信義安和分店 分店據點
Anytime Fitness在2016 年開了超過 4500 的據點，是全球最大的 24 小時健身房 加盟品牌，目前全台有 15 間
只要是他們家的會員，全世界任何地方都可以憑你的磁扣進去任何一間Anytime Fitness的分店
有了這張磁扣，直接讓你輕鬆擁有全球通用會籍 – 擁有全世界 5000+健身房的鑰匙，隨時自由進出使用器材
不用對身分也不是識別證，而是像回到家的地感應式磁扣，24小時都可以自己進來
完全沒有甚麼轉會籍的困擾，真的會很像是在自己社區裡面的運動中心，超級溫馨的感覺
在外面看到是地下室有點怕怕的，很擔心會不會不通風，在裡面身體會不舒服
結果下來發現裡面不僅燈光明亮，器材充足以外，整個通風設備都做得非常完善
而且配合防疫措施，只要進去裡面都需要測量體溫和手部自主酒精消毒
也會每天定期重新擦拭器材，也宣導所有來健身的客人使用完器材之後可以拿廠內供應的酒精清潔
不僅對下一個使用者有個更乾淨的器材能使用，也保證了照顧到自己的衛生安全
Anytime Fitness 信義安和分店 器材
Anytime fitness 的器材採用全球前三大品牌的高規格健身設備
所有分店都使用相同的器材， 所以就算跨店運動也不用擔心不熟悉
健身的空間分成四大區塊包含跑步機、划船機、腳踏車機組成的有氧運動區和分區固定重量機械式器材區
還有團體課程及自由訓練與拉筋放鬆的空間，雖然空間不大但是該有的器材這邊都有提供
剛有提到駐場教練是有固定時間在的，如果剛好錯過時間但是又想嘗試新的器材，可以掃描機器上的QR CODE看使用教學影片
雖然直接洽詢專業教練專人引導也可以避免施力不當或操作錯誤等問題，不過教學影片也服務了很多比較害羞的人
館場裡面也有兩處有酒精可以自行拿來消毒
Anytime Fitness 信義安和分店 團體課程
信義安和店的團體課程除了一個禮拜有35堂課程之外，竟然還提供一堂要價要七八百的空中瑜伽的免費課程
而且空中瑜伽一個禮拜有四堂課可以選擇，不用事先報名，登記，不用急著跟人家來搶名額
在這邊瑜珈和和有氧各半，平等的服務喜歡不同課程的會員
教室可容納18-20個人，小班制的團體課程讓教練更有時間去照顧到每個人
最棒的是只要人到就好，包含瑜珈墊這邊都會提供給有需要的人
雖然這邊的會員不多，但是還是準備了足量的置物櫃
只要自己帶鎖頭，就可以免費的使用場館裡面的置物櫃喔
Anytime Fitness 信義安和分店 衛浴設備
館內一共有五間廁所，其中有四間都是五星級的乾溼分離獨立衛浴，要梳洗、換衣服都很方便
有乾淨衛生的馬桶、洗手台，還有清潔沐浴的空間，竟然連置物掛衣區和洗髮精都有提供
精選國外進口磁磚、衛浴品牌，連洗沐用品都有特別挑選，我想這已經不是回到家，我家沒有那麼乾淨，這根本就是到五星級飯店享受了吧
這麼好的環境讓運動後的大家可以清洗放鬆，把身上的汗臭味都洗掉
從淋浴間出來還有寬敞的梳妝台上面擺放著兩台吹風機可以使用，直接在這邊洗好澡回家就可以睡覺了
我去的時候正好是教練還有在上班的九點前，剛好可以來找具備國際級的證照的Anytime fitness駐場教練指導我器材的使用
在健身之前先量一下Inbody 身體的各項數值，印出來教練也會耐心的一項一項講解每個數字代表甚麼
還可以看出來上下肢的肌肉含量，以達到能妥善的安排自己的分區訓練重點
因為我是第一次去，有很多器材都不會使用，所以教練在我旁邊一個一個的耐心教學
看到我有甚麼問題也會直接提出來要我修改，才不會把健身到自己用受傷
像我在舉重教練也是在我後面跟著我的步調隨時戒備，讓新手的我非常的放心
機械式的健身器材結束後教練帶我來體驗自由練習區
真的很利害光是這顆球只是更換不同動作就可以達到訓練和放鬆的效果
在Anytime Fitness讓人最心動的條款就是可以沒有理由、原因的請假兩個月， 合約使用權限可以直接順延
如果有特殊情況需要較長時間者則須檢附證明與Anytime fitness 申請討論
有時候發生甚麼不可預測的事情，這種條款真的非常方便欸!!!
怕大家渴，也裝有冷熱飲用水提供大家解渴
雖然只是個小小的空間，但是在安全的把關上面做到國際級的照護
如果你今天覺得自己身體沒有那麼舒服，可以來這面牆上拿有緊急呼叫功能的個人安全設備
若身體有異狀或不適只要按上面的按鈕，就能立刻能聯繫警衛前來協助
對半夜常失眠不知道要去哪，下班時間較晚或是上班時間不固定的人來說Anytime fitness的24小時制真的很彈性
加上每分店都有控管會員總人數， 不用擔心遇到運動尖峰時段， 人擠人無器材可以用
也很喜歡他們小小一間的溫馨感覺，雖然器材不是多到滿出來，但是每個器材跟裝潢都可以看到Anytime fitness的用心
好啦!!!以上就是我的心得，有興趣的人可以點下方連結看看喔
Anytime Fitness 官方網站 官方臉書 官方IG
信義安和店地址 : 106台北市大安區信義路四段279號B1-1
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