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大家好~我是Sammi 希望你們會喜歡我分享的東西 合作邀約 : xianmi2305@gmail.com

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  • 7月 16 週四 202017:08

  • 【ion water 淺藍色寶礦力水得】大量流汗喝水不夠，要剛剛好電解質才能有效的解身體的渴

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常常去外面運動的人一定知道，便利商店的優惠真的很難遇到水跟飲料一起打折!!！
你要嘛就是背兩瓶水下山前就喝完，不然就是兩瓶飲料甜到第二杯完整背下山
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  • 個人分類：【運動】流汗也要美美的
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  • 7月 05 週日 202013:20

  • 【美國YOULISN】天后深層震動按摩槍-輕巧女力款，讓你運動後不再痠到抬不起腳

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自從開始上了有氧拳擊課之後，就更熱衷於周末到外面走走，各種爬山、攀岩、溜冰都很喜歡挑戰
但是很常周末開心的玩了兩天之後，迎接我的就是周一痛苦的monday blue和全身痠痛
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  • 個人分類：【運動】流汗也要美美的
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  • 3月 28 週六 202019:25

  • 【 Anytime Fitness 24 小時健身中心 台北信義安和】舒適、方便又平價，溫馨的就像是就像是社區健身房

S__19292167.jpg

我自己在選健身房的時後價格和距離都很重要，但是我還會特別著重在會員多寡
雖然都是在運動，我還是比較喜歡少少人，不用在意別人眼光，也不用擔心器材會排很久
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  • 1月 19 週日 202013:00

  • 【GO GYM 健身俱樂部】台北捷運永春站5號出口旁 週四晚上來堂榨乾全身肌肉細胞的槓鈴有氧課吧

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上次去GO GYM小巨蛋場館後一直很喜歡他們的廠館設施和館內課程
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  • 個人分類：【運動】流汗也要美美的
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  • 1月 01 週三 202011:34

  • 【GO GYM 健身俱樂部】台北小巨蛋二號出口 去GO GYM跳Zumba把上班的怨氣跳到腦後

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到了年底工作量越來越大，覺得自己像是充過飽氣的氣球一樣隨時要爆炸
因為工作太累回家只想要躺在床上耍費休息，導致體重也越來越無法控制
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  • 個人分類：【運動】流汗也要美美的
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  • 4月 10 週三 201922:14

  • 【 Ann Rena Reyes 】讓腹部核心支撐高腰壓力褲 陪你運動整晚都不會不舒服

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對於大腿不細的我有一個困擾 每次運動大腿內側就會摩擦摩擦
一開始還會異想天開說摩擦生熱久了它就會變瘦
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  • 個人分類：【運動】流汗也要美美的
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  • 3月 29 週五 201916:18

  • 【台北車站 邁爾健身】如果你只想要穿美美的打卡健身 請轉身離開邁爾健身

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這次的文章事我歷時最久而且是我體驗的最喜歡的案子
今天要跟大家不只是分享 還要大大的推薦
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  • 個人分類：【運動】流汗也要美美的
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  • 3月 02 週六 201915:34

  • 【紅牛聰勁即溶乳清蛋白】運動後的最佳高蛋白 喝了沒有負擔的可可風味飲品

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為了要督促自己不能再這樣肥下去 我跟男友打了一個賭
我們三個月後如果沒有撿到預定體脂量的人就要付兩個月的房租
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  • 個人分類：【運動】流汗也要美美的
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  • 2月 10 週日 201915:43

  • 【Y.A.S胺基酸高保濕潔顏霜】運動後的洗臉保養新選擇 洗完不乾澀的保濕好夥伴

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年關將至 大批美食來襲我的體重快要守不住拉!!!
加上我的便秘好閨密 無時無刻的黏著我
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  • 個人分類：【運動】流汗也要美美的
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  • 1月 10 週四 201909:42

  • 【Super FIT西門延平】極度塑身私人教練會館 下班運動好去處

S__9797635.jpg

年關將至 大批美食來襲我的體重快要守不住拉!!!
加上我的便秘好閨密 無時無刻的黏著我
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